E' arrivata l'estate

Con l'ultimo week end è esplosa prepotentemente l'estate...e il grande caldo!
Venerdì ho percorso 13 km e venerdì 17...sempre senza carico ma nelle ore centrali pomeridiane. Ho sofferto il gran caldo malgrado cercassi le zone in ombra...ma mi dovrò pur abituare al clima spagnolo, no? In queste ultime 3 settimane di preparazione cercherò di percorrere altri chilometri intensificando lo sforzo dedicando l'ultima settimana alla camminata con zaino a pieno carico. La cosa che mi preoccupa di più, ora, è quella di avere qualche contrattempo fisico e non che pregiudichi il mio cammino. Ho sempre il terrore di qualche tendinite in agguato o di avere problemi alle ginocchia -in particolare quello sinistro-. Ora che sono vicino alla partenza mi seccherebbe non poco anche se difficilmente potrebbe fermarmi.
Oggi farò solo 2 ore di cammino per impegni e domani farò altrettanto.
Alla prossima
angel